Aften

Symptomen

• Pijnlijke zweertjes in de mond.
• Witte of gelige plekjes met een rode rand.
• Moeite met eten of drinken vanwege de pijn.
• Irritatie of een branderig gevoel in de mond.

Aften kunnen variëren in grootte, van klein tot groter dan een centimeter. Ze genezen meestal vanzelf binnen één tot twee weken, maar kunnen terugkeren.

Oorzaken
De exacte oorzaak van aften is niet volledig bekend, maar verschillende factoren kunnen een rol spelen:

• Beschadiging van het slijmvlies in de mond, bijvoorbeeld door bijten op de binnenkant van de wang of door te hard poetsen met een tandenborstel.
• Stress of vermoeidheid kan aften veroorzaken of verergeren.
• Erfelijke aanleg: mensen met familieleden die vaak aften hebben, lopen zelf ook meer risico.
• Bepaalde voedingsmiddelen, zoals citrusvruchten of sterk gekruid voedsel, kunnen aften uitlokken of de symptomen verergeren.

Diagnose
Een arts kan aften meestal herkennen door de mond te inspecteren. In sommige gevallen kan een uitstrijkje of biopsie worden uitgevoerd om andere aandoeningen uit te sluiten. Als aften vaak terugkeren of niet genezen zoals verwacht, kan verder onderzoek nodig zijn om mogelijke onderliggende oorzaken te achterhalen.

Behandeling

• Aften genezen meestal vanzelf binnen één tot twee weken zonder behandeling.
• Bij ernstige pijn kan de arts medicijnen voorschrijven, zoals pijnstillende mondspoelingen of gels.
• In sommige gevallen kan de arts corticosteroïden voorschrijven om de genezing te versnellen.

Zelfzorgtips

• Vermijd voedingsmiddelen die de mond kunnen irriteren, zoals citrusvruchten of sterk gekruid voedsel.
• Verminder stress door ontspanningstechnieken zoals yoga of meditatie.
• Gebruik een zachte tandenborstel en vermijd te hard poetsen om het slijmvlies te beschermen.
• Spoel de mond regelmatig met een zoutoplossing om genezing te bevorderen en pijn te verlichten.