Telogeen effluvium is een tijdelijke vorm van haaruitval die optreedt na stress, een shock voor het systeem, of een traumatische gebeurtenis. Het wordt gekenmerkt door een versnelde overgang van haarfollikels van de groeifase naar de rustfase, wat resulteert in overmatig haarverlies. Deze aandoening treft meer haren dan normaal en leidt tot dunner wordend haar over de hele hoofdhuid, zonder echte kale plekken.
Symptomen
- Overmatig Haarverlies: Het meest opvallende symptoom is een toename van haarverlies tijdens het borstelen of wassen van het haar.
- Verdunning van Haar: Het haar kan over de hele hoofdhuid dunner lijken, maar de haarlijn blijft meestal onveranderd.
- Beloop: De aandoening is meestal tijdelijk, met haaruitval die enkele weken tot maanden na de stressvolle gebeurtenis begint en kan duren van enkele maanden tot een jaar.
Oorzaken
Telogeen effluvium kan worden veroorzaakt door een breed scala aan factoren die een “shock” voor het systeem vormen, zoals:
- Ernstige stress: Emotionele of fysieke stress kan deze aandoening triggeren.
- Ziekte of Operatie: Grote chirurgische ingrepen of ernstige ziekten kunnen leiden tot haaruitval.
- Veranderingen in hormoonspiegels: Zwangerschap, menopauze of schildklieraandoeningen kunnen bijdragen aan telogeen effluvium.
- Medicatie: Bepaalde medicijnen kunnen haarverlies als bijwerking hebben.
- Voedingstekorten: Een gebrek aan essentiële voedingsstoffen kan ook haarverlies veroorzaken.
Er zijn geen specifieke genetische factoren bekend die direct leiden tot telogeen effluvium, maar individuele gevoeligheid voor de triggers kan variëren.
Diagnose
De diagnose wordt meestal gesteld op basis van de medische geschiedenis en symptomen. De arts kan een “trektest” uitvoeren, waarbij zachtjes aan een bundel haren wordt getrokken om te zien of deze gemakkelijk uitvalt. Bloedonderzoek kan worden uitgevoerd om onderliggende oorzaken, zoals hormoonspiegels of voedingstekorten, te identificeren.
Behandeling
Behandeling van telogeen effluvium richt zich vooral op het aanpakken van de onderliggende oorzaak:
- Stressmanagement: Technieken zoals mindfulness, yoga of counseling kunnen helpen bij het verminderen van stress.
- Gezonde Voeding: Een evenwichtige voeding rijk aan vitamines en mineralen ondersteunt haargroei.
- Medicatie aanpassen: Als medicatie de oorzaak is, kan de arts adviseren deze aan te passen of te vervangen.
Zelfzorgtips
- Zachte Haarverzorging: Vermijd strakke kapsels en hittebehandelingen. Gebruik een zachte borstel en milde shampoo.
- Voedingsupplementen: Overweeg supplementen zoals ijzer, vitamine D of biotine na overleg met een arts.
- Vermijd Stress: Zoek naar manieren om stress te verminderen in je dagelijkse leven.
Overig
Telogeen effluvium is een veel voorkomende aandoening die tijdelijk is en goed kan worden beheerd met de juiste zorg en behandeling.
